Coaching som mentaltræning

Det er ikke kun elitesportsfolk, der har taget mentaltræning til sig og konstateret, at det ofte er den parameter, der gør forskellen mellem succes og fiasko, at blive valgt eller fravalgt.

Mentaltræning bliver også mere og mere almindeligt i den brede befolkning og i særdeleshed blandt erhvervsledere, der på samme måde som idrætsfolk skal præstere, træffe hurtige og rigtige beslutninger og på samme tid evne at tænke nyt og udvikle sig selv og den kontekst, man befinder sig i. 

Med Maja Bertelsen som coach vil du opleve at blive rykket mentalt. Maja Bertelsen har primært arbejdet med elitesportsudøvere og hjulpet dem med at håndtere stress, pres og angst i forbindelse med at skulle fungere på øverste hylde. Du vil opleve at blive udfordret, at finde svar på problemstillinger, at få redskaber til at komme videre og generelt få mulighed for at perspektivere situationer og din egen rolle. Maja Bertelsen er også uddannet erhvervscoach og leverer executive coaching på baggrund af mange års erfaring og en masteruddannelse i coaching fra Copenhagen Coaching Center. 

Mentaltræning er selvfølgelig effektivt i krisesituationer. Det vil sige der, hvor tingene ikke fungerer. I sportens verden træder mentaltræneren ofte til i skadesperioder, og når man generelt har svært ved at holde niveau. Det er vigtigt at anerkende, at man ikke kan præstere lige godt i alle perioder. Det er umuligt. Man bliver ikke en dårligere fodboldspiller fra den ene dag til den anden. Det handler kun om at finde og afstemme sit mindset.  

Mentaltræning skal ikke kun bruges, når ting går galt. Mentaltræning kan i høj grad hjælpe dig med at præstere bedre og nå nye højder. Man kan sige, at man skal smedje mens jernet er varmt. Og det betyder ikke, at du som en slags maskine skal yde mere. Det betyder oftere, at du skal undgå at bruge din energi forkert og på den måde få et mere tilfredsstillende arbejdsliv samtidig med at de gode resultater følger efter. Lige meget om du er erhvervsleder eller elitesportsudøver. 

At kontakte mig er helt uforpligtende. Jeg svarer inden for kort tid, og vi afklarer hurtigt, om der er grundlag for, at vi tager en indledende coachingsamtale. Den kan finde sted online eller på en af vores adresser i Aarhus.